안녕하세요! 메이저맵 에디터 여름입니다😎!
요즘 공부법 관련 콘텐츠를 보면 MBTI별 공부법이 빠지지 않고 등장하곤 합니다.
" ENFP는 집중 짧게, 자주 쉬어야 해!
INTJ는 타임라인 중심 계획 세워야 효율적인걸! "
이처럼 많은 사람들이 이야기하듯,
정말 MBTI에 따라 공부법을 다르게 해야 할까요?
MBTI는 언제, 왜 만들어졌을까?
사실 이 MBTI, 생각보다 꽤 오래된 검사예요.
1940년대,
지금으로부터 무려 80년 전에 만들어졌거든요!
MBTI는 미국에 살던 엄마와 딸,
캐서린 쿡 브릭스와
이사벨 브릭스 마이어스가 함께 만든 검사예요.
이 두 사람은 제2차 세계대전 시기,
" 사람마다 성격이 다르다는 걸 이해하면,
직업을 고르거나 함께 일할 때 훨씬 도움이 될 거야! "
라고 생각했어요.
그래서 심리학자 칼 융의 이론을 바탕으로
사람의 성격을 16가지 유형으로
나누는 검사를 만들게 되었죠.
- 1943년에 MBTI가 처음으로 공식 문서로 등록되고
1962년에 지금 우리가 알고 있는 MBTI 형태가 거의 완성되었답니다.
그런데도 아직까지 인기인 이유는?
MBTI는 내 성격을 알고 싶을 때 해보는 기본 테스트로 자리 잡았고, 그 결과 재미 요소 + 공감 코드로 활용되고 있어요.
" 나는 ENTP라 밤에 더 집중돼!
ISFJ는 정리 정돈 끝판왕! "
이런 말들이 친구들 사이에서 밈처럼 공유되며
자기표현과 소통의 도구로 쓰이고 있어요.
이런 흐름 속에서 MBTI는
나의 성격에 맞는 공부 전략을 찾는
기준처럼 활용되기 시작했어요.
특히 인스타그램, 틱톡, 유튜브 숏폼 등에서는
MBTI별 공부법 콘텐츠가 조회수 100만을 넘기는
인기 시리즈가 되기도 했답니다!
그래서 정말 효과 있는 걸까?
서울대 심리학과 교수 권수영은 이렇게 말합니다
" MBTI는 자기 이해를 돕는
하나의 프레임일 뿐,
공부법을 결정짓는
절대 기준으로 보기엔
과학적 근거가 약하다. "
즉, MBTI는 성격의 일부 경향을 보여줄 수는 있지만
공부법의 정답을 알려주는 도구는 아니라는 것이에요.
실제로 공부법의 효과는
MBTI보다는 아래와 같은 것들에
더 크게 영향을 받아요
✔ 학습 목표
✔ 과목의 특성
✔ 공부 환경
✔ 감정 상태 등
MBTI 공부법, 전문가 의견 들으러 가기
그럼에도 불구하고 MBTI 공부법이 유용한 이유는?
자기 객관화의 첫걸음이 될 수 있다는 점입니다.
" 나는 원래 이런 스타일이구나 "
라고 인식하면서 내 공부 습관을 돌아보는 계기가 되기도 해요.
이것이 바로 자기주도 학습의 시작이죠!
또한, 동기부여에 도움이 될 수 있어요
“나랑 같은 MBTI 친구도 이 방법으로 성적이 올랐대!”
이런 이야기들이 공부 의욕을 끌어올리는 자극이 되기도 해요.
MBTI보다 꼭 챙겨야 할 공부 전략 3가지
1. 과목별 전략 수립하기
- 국어는 요약 중심
-수학은 반복 풀이 중심
- 사회/과학은 암기+이해 병행처럼
과목 성격에 따라 공부법도 달라야 해요!
2. 집중 시간 측정하기
내 집중력이 20분 단위로 끊긴다면
25분 공부 + 5분 휴식을
반복하는 뽀모도로 공부법을 추천드려요.
보러가기 > https://www.majormap.net/content/210
3. 공부 환경 조성하기
조용한 장소, 편한 의자, 적절한 조명 등
작은 환경 차이도 집중력에 큰 영향을 줘요.
마무리하며 :
진짜 공부법은 실험에서 시작돼요
MBTI별 공부법은
재미도 있고, 자기 이해의 시작점이 될 수 있어요.
하지만 진짜 효과적인 공부법은
나 스스로 실험하고 관찰하며
찾아가는 과정 속에 있습니다.
MBTI는 방향을 알려주고,
경험은 답을 준다
이 말을 꼭 기억해 주세요!
메이저맵 에디터 여름으로부터🌄