상명대학교 스포츠무용학부 스포츠건강관리전공 | 학과 키워드, 추천도서, 선택교과, 진로

학과소개

현대사회는 신체활동 기회의 감소, 과다한 영양섭취, 불건전한 생활습관, 여러 가지 유형의 스트레스 증가로 인한 만성적인 질병과 건강상의 문제점들이 대두되고 있습니다. 스포츠건강관리학과에서는 건강관리에 대한 과학적이고 체계적인 지식을 연구하여 운동 프로그램을 처방하는 방법을 배웁니다. 운동 프로그램의 처방뿐만 아니라 스트레스 관리와 합리적인 영양섭취 그리고 신체활동과 관련된 부상 등 에 관해 상담 및 교육할 수 있는 지도자를 양성하는데 목적이 있습니다.

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두려움의 재발견 : UCLA 의과대학 25년간의 연구보고서
지은이: 로버트 마우어,미셸 기포드 ;옮긴이: 원은주
(지쳐가는 일, 상처주는 관계, 흔들리는 마음을 위한) 월요일 아침의 심리학
하유진 지음
체육관으로 간 뇌과학자 : 실험실에 갇혀 살던 중년 뇌과학자의 엉뚱하고 유쾌한 셀프 두뇌 실험기
웬디 스즈키 지음 ;조은아 옮김
제4의 식탁 : 요리하는 의사의 건강한 식탁
임재양 지음
뭐든지, 호르몬! : 기분, 몸매, 성격, 건강에서 키와 성적, 기억력까지, 내 인생은 호르몬이 좌우한다
이토 히로시 지음 ;윤혜원 옮김
십대들의 중독 : 중독에 빠진 아이들의 마음 처방전
김미숙 지음
뇌내 폭풍 : 강박관념으로 성과를 내는 몰입의 심리학
에릭 마이젤,앤 마이젤 지음 ;한상연 옮김
가슴 뛰는 열정을 부탁해 : 꿈을 이루는 백만불짜리 법칙
윌리엄 장 지음
실력의 배신 : 왜 우리는 열심히 노력해도 여전히 불행한가?
박남기 지음
소르본 철학 수업 : 세상을 바꾸기엔 벅차지만 자신을 바꾸기엔 충분한 나에게
전진 지음
호모 코쿠엔스의 음식 이야기 : 세계 음식 문화를 만든 7가지 식재료
제니 린포드 지음 ;앨리스 패툴로 [그림] ;강선웅,황혜전 옮김
불행은 어떻게 질병으로 이어지는가 : 어린 시절의 트라우마가 신체 건강에 미치는 영향
지은이: 네이딘 버크 해리스 ;옮긴이: 정지인
행복의 비밀 : 75년에 걸친 하버드 대학교 인생관찰보고서
조지 베일런트 지음 ;최원석 옮김
감정은 패턴이다 : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 : 마음이 편해지고 삶의 매듭이 풀리는 10가지 감정 수업
랜디 타란 지음 ;강이수 옮김
마음에 지지 않는 용기 : 내 영혼이 지치고 힘들 때 나를 지키는 방법
김이율 지음
불안해 보여서 불안한 당신에게 : 어떻게 살아야 하는가, 청춘의 물음에 심리학이 답하다
한창욱 지음
인생에도 리허설이 있다 : 하프타임으로 성공하는 인생 후반전
박호근 지음
틀리지 않는 법 : 수학적 사고의 힘 세상을 더 깊게, 더 올바르게, 더 의미 있게 이해하는 법!
조던 엘렌버그 지음 ;김명남 옮김
나는 열등한 나를 사랑한다 : 최원호 박사의 손에 잡히는 행복심리학
최원호 지음
은퇴 후 8만 시간 : 은퇴 후 40년을 결정하는 행복의 조건
김병숙 지음